Cum pot sa evit bolile transmise sexual?

Bolile transmise sexual (BTS) sunt o problema de sanatate comuna, dar si una care poate fi prevenita eficient cu putina educatie si grija. Daca te intrebi cum sa reduci riscul de infectare si sa te bucuri de viata sexuala intr-un mod sanatos si responsabil, acest ghid iti va oferi toate informatiile de care ai nevoie.

Ce sunt bolile transmise sexual?

Bolile transmise sexual (cunoscute si ca infectii cu transmitere sexuala – ITS) sunt afectiuni cauzate de bacterii, virusuri, paraziti sau fungi care se transmit prin contact sexual. Acestea includ infectii precum:

• Chlamydia
• Gonoreea
• HPV (virusul papiloma uman)
• HIV
• Sifilis
• Herpes genital
• Trichomoniaza

Multe dintre aceste boli pot fi tratate sau gestionate daca sunt depistate devreme, dar prevenirea este intotdeauna cea mai buna metoda.

Cum poti evita bolile transmise sexual?

Foloseste prezervative si alte metode de bariera

Prezervativele sunt cea mai eficienta metoda de protectie impotriva BTS, in special a celor care se transmit prin fluide corporale (cum ar fi HIV sau gonoreea). Prezervativele masculine si feminine creeaza o bariera care reduce contactul direct cu fluidele si pielea infectata.

Sfaturi practice:

• Asigura-te ca prezervativul este utilizat corect de la inceput pana la sfarsit.
• Verifica termenul de valabilitate si evita folosirea celor deteriorate.
• Nu reutiliza prezervativele.

Discuta deschis cu partenerii tai sexuali

Comunicarea sincera este esentiala pentru o viata sexuala sanatoasa. Vorbeste cu partenerii despre istoricul lor sexual, testele pentru BTS si metodele de protectie pe care le folositi. Este un subiect sensibil, dar important.

Cum sa abordezi discutia:

• Alege un moment relaxat si intim.
• Fii direct, dar empatic: „Cred ca ar fi bine pentru amandoi sa ne facem un test pentru BTS inainte de a avea relatii intime.”

Evita sexul neprotejat cu parteneri necunoscuti

Relatiile sexuale neprotejate cresc semnificativ riscul de infectare. Daca esti intr-o relatie noua, foloseste prezervative pana cand amandoi v-ati facut teste recente si sunteti siguri de sanatatea voastra.

Vaccinarea impotriva HPV si hepatitei B

HPV si hepatita B sunt printre cele mai frecvente infectii transmise sexual, dar pot fi prevenite prin vaccinare. Vaccinul impotriva HPV este recomandat atat femeilor, cat si barbatilor, si ofera protectie impotriva tulpinilor care pot cauza cancer cervical, genital sau anal.

Cand sa te vaccinezi?

• HPV: Ideal inainte de inceperea vietii sexuale, dar poate fi administrat si ulterior.
• Hepatita B: Vaccinul este disponibil pentru toate varstele.

Limiteaza numarul de parteneri sexuali

Cu cat ai mai multi parteneri, cu atat creste riscul de a intra in contact cu o persoana care are o BTS. Limitarea numarului de parteneri si alegerea unui partener de incredere reduce semnificativ riscul de infectie.

Evita consumul excesiv de alcool sau droguri inaintea actelor sexuale

Consumul de alcool sau droguri poate reduce inhibitiile si poate duce la luarea de decizii riscante, cum ar fi sexul neprotejat. Este important sa fii in control si constient de actiunile tale pentru a-ti proteja sanatatea.

Fii atent la simptome

Unele BTS pot fi asimptomatice, dar altele prezinta semne precum:

• Secretii anormale
• Durere in timpul urinarii sau actului sexual
• Rani, basicute sau iritatii in zona genitala
• Senzatie de mancarime sau arsura

Daca observi oricare dintre aceste simptome, consulta un medic cat mai curand posibil.

Cat de des ar trebui sa te testezi pentru boli transmise sexual?

Testarea pentru bolile transmise sexual (BTS) este o parte importanta a sanatatii tale sexuale. Frecventa cu care ar trebui sa faci aceste teste depinde de stilul tau de viata, istoricul sexual si riscurile individuale. Iata cateva sfaturi pentru a intelege mai bine cand si de ce este esential sa te testezi.

Recomandari generale pentru testare

1. Daca esti activ sexual
• Testarea cel putin o data pe an este recomandata pentru toti adultii activi sexual, indiferent de numarul de parteneri.
• Este important in special daca esti intr-o relatie noua sau ai mai multi parteneri.
2. Daca ai mai multi parteneri sexuali sau practici sex neprotejat
• Testeaza-te o data la 3-6 luni, mai ales daca nu folosesti prezervative constant. Riscul de a contracta o BTS creste cu numarul de parteneri si cu lipsa metodelor de protectie.
3. Daca incepi o relatie noua
• Atat tu, cat si partenerul tau, ar trebui sa faceti un set complet de analize inainte de a renunta la prezervative. Este un gest responsabil si de respect reciproc.
4. Daca ai simptome sau semne de BTS
• Consulta imediat un medic daca observi:
• Secretii neobisnuite
• Dureri in timpul urinarii sau actului sexual
• Mancarimi, iritatii sau rani in zona genitala
5. Daca faci parte dintr-un grup cu risc ridicat
• Persoanele care folosesc droguri injectabile sau au parteneri ce practica sex comercial ar trebui sa se testeze mai frecvent, la fiecare 3 luni.

De ce este important sa te testezi regulat?

• Multe BTS sunt asimptomatice, ceea ce inseamna ca poti avea o infectie fara sa stii. Testele sunt singura metoda sigura de a le depista.
• BTS netratate pot duce la complicatii grave, precum infertilitate, afectiuni cronice sau chiar boli care iti pun viata in pericol.
• Depistarea timpurie inseamna tratament mai eficient si reducerea riscului de a transmite infectia altor persoane.

Cum se desfasoara testarea?

Testarea poate include:

• Analize de sange si urina pentru depistarea infectiilor precum HIV, sifilis sau chlamydia.
• Tampon vaginal sau uretral pentru a identifica infectiile locale.
  Este un proces simplu si rapid, iar rezultatele sunt, de obicei, confidentiale.

Mituri despre bolile transmise sexual

1. "Nu poti lua BTS daca folosesti prezervativ."
   Prezervativele reduc semnificativ riscul, dar nu il elimina complet. Infectiile care se transmit prin contact piele-pe-piele, precum herpesul sau HPV, pot aparea chiar si cu prezervativ.
2. "Daca nu ai simptome, nu ai BTS."
   Multe BTS sunt asimptomatice, ceea ce inseamna ca poti avea o infectie fara sa stii. Testarea este singura metoda sigura de a verifica.
3. "Nu poti lua BTS din sex oral."
   Este fals. Sexul oral poate transmite boli precum herpes, gonoree, sifilis sau HPV. Folosirea unui prezervativ sau a unei barieri dentare reduce riscul.

Concluzie

Prevenirea bolilor transmise sexual este mai usoara decat pare atunci cand iti faci timp sa te educi si sa iei masuri proactive. Foloseste prezervative, fa teste regulate, discuta deschis cu partenerii tai si nu uita de vaccinare. O viata sexuala sanatoasa incepe cu responsabilitate si grija fata de tine si cei din jurul tau.

Cu aceste sfaturi in minte, poti avea parte de o viata sexuala satisfacatoare si lipsita de griji. Grija fata de sanatatea ta este un act de iubire fata de tine insuti! ❤️